行将参预十二月，冷空气行径时常，冷气愈盛，不少致病微生物跟着一波波冷空气“踏踏实实”。吴江区疾控中心请示雄伟市民要注目防备流行性伤风、肺炎支原体感染及呼吸谈合胞病毒感染等呼吸谈传染性疾病和诺如病毒感染为主的胃肠谈传染性疾病。

此外，冬季 心脑血管疾病的高发原因王人与血压的陡然波动联系，因此，提醒雄伟高血压病史者，要作念好日常监测和健康管制，保持血压清静，禁绝波动至关迫切，如有不适实时就医。

健康请示一

呼吸谈传染性疾病

热心指数★★★★

冬季是呼吸谈传染病的高发季节，跟着气温徐徐下落，流感、肺炎支原体感染以及呼吸谈合胞病毒感染等呼吸谈疾病发病风险徐徐增多，可能会濒临着多种呼吸谈传染病类似或同期流行的风险。天然这些疾病的病原体不同，可是它们的传播路线相似，主要通过呼吸谈飞沫和讲和传播，感染者是主要的传染源。

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流感早期症状是一霎高热，往往伴有全身症状，如乏力、头痛或肌肉环节酸痛，年齿小的孩子可能精神消沉，小婴儿可能出现吃奶少、不爱动等。在流感流行季节，如若孩子出现高热、乏力等症状，同期伴有呼吸谈症状，需要警惕流感的可能。

肺炎支原体肺炎多见于学龄期儿童，也可见于学龄前儿童。支原体肺炎最典型的症状是发烧、咳嗽，其咳嗽有一定特色，初期是阵发性、刺激性干咳，跟着病情进展会出现咳嗽、咳痰，部分症状严重的孩子会出现喘气、呼吸穷困、发绀等症状。若孩子出现上述症状，家长应高度警惕，尽快带孩子就医。

呼吸谈合胞病毒是引起5岁以下儿童急性下呼吸谈感染最常见的病毒病原。2岁及以下婴幼儿，相配是早产儿、小于3个月的婴儿、患有先天性腹黑病等基础疾病的婴幼儿，如若出现呼吸快、喘气声等，需要实时就医。

腺病毒感染腺病毒有多种分型，大巨额病例临床症状较轻，发扬为发烧、咽痛、咳嗽等，少量数会引起较重的腺病毒肺炎，可能赓续高热1周以上。如若孩子接受正规诊疗后症状莫得缓解，同期伴有呼吸发愤、反复高热、默契咳嗽喘气等情况，需要实时就医。

一般来说，上述病毒感染后就像普通伤风相同，只消正规照管、对症用药、多喝水、多休息就大约渡过感染阶段。只消少部分免疫功能低下或患有基础疾病的患儿，独特情况下病毒骚扰到下呼吸谈才可能引起较重感染，需要实时就医。

在此，相配提醒家长，要遵医嘱使用抗生素。大部分感染以病毒感染为主，抗菌药对病毒感染无效，出现病毒感染时，切忌轻率乱用抗生素。

健康请示

1.养成精熟的卫生民俗。常透风，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，用过的纸巾不要遍地乱扔。去东谈主员密集且禁闭样式时忽视捎带口罩。

2.加强教悔，增多机体的抗拒力。积极参加体育教悔，多到野外、户外呼吸簇新空气，筋骨舒展，体质增强。在教悔的时间，必须注目样式变化，要躲闪晨雾风沙，合理安排开发量、按次渐进。

3.重心东谈主群接种好疫苗。接种流感疫苗是禁绝流感最有用的技巧，优先保举托幼机构、中小学校教师和学生等重心东谈主群每年接种流感疫苗。

4.作念好健康监测。家长要热心孩子的精神状态和健康情状，若出现发烧、咳嗽等症状时应实时就医，如病情确诊具有传染性应进行符合隔断，幸免讲和他东谈主；独立即向见告学校诚挚。切勿带病入校，病愈后复课请按照学校联系条目进行。

健康请示二

胃肠谈传染性疾病

热心指数★★★★

冬季泻肚、吐逆等胃肠炎症状主要由病毒感染引起，主要包括诺如病毒、轮状病毒等多种病原体。

诺如病毒全东谈主群宽绰易感。诺如病毒感染后病程平淡较短，为自限性疾病，多为轻症，一般2至3天即可自愈。患者可补充迷漫的水分以防脱水，严重时需就医。

感染诺如病毒，成年东谈主主要发扬为泻肚，而儿童则以吐逆为主，又称为“冬季吐逆病”。该病毒该病毒传染性强、传播速即，是引起学校和托幼机构等东谈主群密集场是以及家庭内传播的主要病原体，需要重心热心。

健康请示

1.诺如病毒当今莫得疫苗，也莫得殊效药，搞好个东谈主卫生、食物卫生和饮水卫生是禁绝本病的环节。

2.诺如病毒传染性很强，容易通过粪-口、气溶胶路线传播。如若责罚欠妥很容易变成交叉感染，激发连合性疫情。清算受到吐逆物混浊的物品时，应戴塑胶手套和口罩，幸免径直讲和混浊物，清算环境需使用含氯制剂进行消毒。

3.如若有学生出现恶心、吐逆、泻肚等症状，一定要速即施展学校诚挚，不要带病上学，忽视居家休息至症状十足隐匿后72小时再复课。

健康请示三

心脑血管疾病

热心指数★★★★

跟着冬季的降临，气温骤降，徐徐参预心脑血管疾病的“妖魔季节”，心脑血管疾病参预高发期，致死致残，让东谈主猝不足防。

关于高血压、年齿较大、患有糖尿病或慢性肾脏疾病等自我蜕变才气较差的东谈主群来说，冬季气温变化可能导致血压剧烈波动，血管遇冷容易抑制、痉挛，进而激发心脑血管供血不足，增多心肌梗死、脑梗死等偶而疾病的风险。

天气清凉会导致血管抑制，与夏日相比，血压要高5毫米汞柱左右，而高血压患者的这种季节性波动更为默契，导致冬季血压戒指欠佳，会诱发心肌梗死等偶而的发生。

冬季亦然脑梗的高发季节。气温骤降，日夜温差悬殊，低气压、高湿度，王人容易刺激体内戒指血管行径的神经，变成小动脉痉挛，使得血压陡然上涨，卒中偶而也相继而至。

如一朝发现一侧肢体麻痹或无力、一侧面部麻痹或黑白倾斜、言语不清或贯穿语言穷困、晕厥伴吐逆等症状时，必须高度警惕，立即到病院进行检讨诊疗。

健康请示

1.作念好健康监测。划定测量血压、血脂、血糖，了解本人疾病戒指情状。如若有变化，实时告诉大夫，望望是否需要调整用药诊疗决议。

2.严格遵医嘱用药。凭证样式变化，在大夫指挥下调整药物，戒指心血管疾病复发，戒指好血压。请勿私自停药、换药或者增减药量，这么王人会增多疾病进展的风险。

3.作念好自我健康保健。忽视高血压患者（尤其是老年患者）在上昼10点后或傍晚进行教悔，应顺从“戒指、不累、宝石”的原则；出门要注目防寒御寒，实时添衣；提倡低盐低脂饮食，戒指体重，禁烟限酒，合理膳食。

4.保持肠谈畅达。便秘是腹黑性暴毙、急性心肌梗死和脑卒中的迫切诱因。平时增多生果、蔬菜、全谷类食物、豆类、坚果等高膳食纤维食物摄入，每天饮水2升以上；养成定时排便民俗，幸免排便时过度用劲或过度屏气；适量有氧开发有助于胃肠蠕动，严重便秘者应遵医嘱接纳药物滋扰。

5.掌执急救本领。忽视每个家庭至少有一位家庭成员参加一次急救培训，掌执拨打120、心肺复苏以及常见急症的救护本领，为家庭健康增多整个可靠防护。

◆本文起首： 吴江疾控

◆裁剪：顾心悦

◆背负编审：杨长辉 付栋栋 朱皎白

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发布于：江苏省